Aktywność ruchowa w Klubie Seniora przy placówkach Maluszkowo

Wtorek 28 stycznia 2020
 

Uczestnicy Klubu Seniora w Tyczynie (2 oddziały), Rzeszowie i Nienadówce aktywnie uczestniczą w zajęciach z aktywności ruchowej. Wszystkie ćwiczenia są dostosowane do możliwości fizycznych Seniorów. Ćwiczenia z gimnastyki służą usprawnieniu ciała i pełnią funkcje rehabilitacyjne. Regularny trening dobrze wpływa na układ oddechowy, poprawia krążenie. Dodatkowo – gimnastyka dla seniorów realizowana w grupie jest ważna z powodów społecznych, zmniejsza poczucie izolacji i poprawia stan psychiczny seniora.

 
 Powrót do poprzedniej strony